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しなやかな強さを身につけるレジリエンスの鍛え方 金森秀晃 総合法令出版ヘコンダ カズ ダケ ツヨクナレル ニジュウク ノ ホウソク カナモリ,ヒデアキ 発行年月：2015年06月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784862804495 金森秀晃（カナモリヒデアキ） 株式会社ZAC代表取締役、メンタルトレーナー、一級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）。

1974年東京都生まれ。

法政大学卒業後、野村證券本社勤務。

母の闘病をきっかけに、転身を決意。

人の心と体を診られる治療家を目指し、RMIT大学でカイロプラクティックを習得。

その後、東洋医学を学び、2003年株式会社ZACを設立。

成功者とうつ病の両方からパターンを研究し、研修講師として年間200件以上の研修をこなす傍ら、心理カウンセラーとしてこれまで1万5000人以上の相談に乗ってきた人間再生のスペシャリスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　レジリエンスとは？／第2章　恐怖をコントロールする／第3章　立ち向かう意志を強化する／第4章　自分を知ることで立ち向かう準備を整える／第5章　実行可能な小さなことに集中する／第6章　何度も何度も立ち向かう／第7章　レジリエンスの実践に役立つトレーニング 転んでも、失敗しても、怒られても、引きずらない！この本には、困難や逆境をエネルギーに変える29の法則が書かれています。

本 人文・思想・社会 心理学 生き方・人生論 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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