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血行促進に効果的な、ビタミンEを多く含んだオススメの食べ物は黒ゴマです。
様々な食物との相性がよく、加工することでおやつなどに手軽に食べることができます。
参考例
ごまプリン
練りゴマ
黒ゴマクッキーなど。 #若ハゲ@hagehagenayami 2018/05/04 14:08
@PoPoMaLu712 ごまたまごチロルっとφ(．．)
@dagubagegeru 2018/05/04 14:24
内之浦でごましおる🎵 https://t.co/txSIGYzaRv
@nya_senyou 2018/05/04 14:07