満腹 関連ツイート
RT @mikiru: 大好きな人を見続けていたいなら、ちゃんと彼らに「数字」をあげないと。CD売上枚数、グッズ売上数、視聴者数、観客動員数とか。「数字」はエネルギー。おいしい匂いだけかがせても、あんまり意味はない。「数字」っていうご飯で満腹にしてあげなきゃ。
@SUNFLOWER_1i5a 2018/04/22 12:47
RT @buddhobhagavan: 「箸の角度で何が変わるの？」
というリプが散見されるので真面目に回答すると、咀嚼回数が自然に増える→満腹中枢刺激/ペプチドYY分泌増→食欲低減。
ペプチドYYは食欲を抑えるホルモン。他に短時間高強度の運動などでも分泌されます。 https…@abani_hiro 2018/04/22 12:46
寝不足だと満腹感を感じにくくなり、太りやすくなります。一日6～7時間は睡眠をとるようにしましょう。
@love_seeker1 2018/04/22 12:38
